Ho imparato molto sul comportamento umano in anni di imbarazzo.

Le persone non hanno bisogno di sapere molto su di te per esprimere un giudizio rapido sul tipo di persona che sei.

Puoi trarne vantaggio apportando alcuni sottili cambiamenti nel tuo comportamento quotidiano.

Questi miglioreranno la percezione che le persone hanno di te:

Migliora il tuo aspetto fisico.

 

Non possiamo cambiare il modo in cui siamo usciti dal grembo materno, ma possiamo massimizzare il nostro aspetto.

C’è un motivo per cui ti senti meglio dopo un taglio di capelli o una manicure. Cosa dice di te? Guardare allo specchio un corpo che ci piace fa la differenza.

Potremmo affermare che preoccuparsi di come sembriamo è superficiale, ma in fondo sai che è la chiave e altererà notevolmente la percezione che gli altri hanno di te.

Questa è la natura. È la realtà. La tua resistenza a questo ti renderà infelice.

Smetti di essere sempre disponibile.

 

Non è sempre necessario rispondere a quel testo.

Non hai sempre bisogno di sorridere, ridere o tornare alle persone. Non dovresti essere sempre disponibile e la tua vita reale può rifletterlo. Non può essere un atto. È un senso di scarsità che crea la percezione di alto valore.

Crea una vita che renda te e il tuo tempo a corto di tempo.

Che impressione trasmette SEMPRE essere disponibili?

Giusto.

Hai poco rispetto per te stesso, non sei concentrato sulle tue cose, non sei molto richiesto e probabilmente non hai una missione: le persone lo percepiranno.

Parla di meno.

 

Mi sono sempre vergognato di parlare poco a scuola. Gran parte di questo è venuto fuori dalla mia timidezza, ma ancora oggi trovo spesso difficile trovare le parole.

Questo va bene, perché parlare di meno dimostra un conforto nella propria pelle se accoppiato con un comportamento rilassato. Dà all’altra persona la possibilità di parlare di più, cosa che apprezza di più e ti presenta come aperto, premuroso e generoso con lo spazio che offri.

Parlare di meno genera anche un mistero su di te che mantiene le persone interessate e desiderose di saperne di più su di te.

Sii rilassato e muoviti lentamente.

 

Movimenti rapidi e agitazione ti fanno apparire come una creatura nervosa dei boschi nei fari.

Puoi incoraggiare il rilassamento e persino una mente più calma muovendoti un po’ più lentamente. È un ciclo positivo. Non correre come un pollo senza testa segnala che hai il controllo; hai tempo e vai al tuo ritmo.

Questo da solo cambierà la prospettiva che gli altri hanno di te così come quella che hai di te stesso.

Parla un po’ più lentamente.

 

Uno dei principali fattori che hanno contribuito al mio superamento dell’ansia sociale è stato l’adozione di una cosa chiamata “parlare lento”.

Parlare più lentamente ha aiutato moltissimo. Come mai? Perché mi dà il tempo di pensare. Mi ha rallentato fisicamente e ha rallentato anche il mio pensiero. Questo è ciò di cui un me ansioso aveva più bisogno. Spazio.

Questo funziona per chiunque. La maggior parte di noi sta correndo attraverso la vita e si chiede perché siamo ansiosi.

Parla più lentamente e ti calmerai, eleverai il tuo stato percepito e otterrai rispetto.

Conosci i tuoi limiti ed esercitali.

 

I piaceri delle persone hanno pochi confini.

Identificano le persone piacevoli con un aumento della loro autostima e poi si chiedono perché vanno a dormire la notte depresse.

Le persone che richiedono rispetto non permettono un’invasione del loro tempo e delle loro energie. Sanno quando e come dire “no”. Questo è il modo per rimanere sani di mente e mantenere l’energia di cui il mondo ha bisogno da te.

I confini tengono tutto questo sotto controllo e gli altri ne saranno ispirati piuttosto che offesi.

Vestirsi bene.

 

L’apparentemente superficiale può fare una grande differenza.

Vestiti bene e ti sentirai meglio e creerai un’impressione completamente diversa rispetto all’aspetto trasandato. Fa una differenza enorme.

Lo sapevi però. Sono qui solo per ricordartelo ;).

Smettila di cercare di impressionare tutti.

 

Molti di noi sono cresciuti con l’idea che se avessimo accontentato le altre persone (i nostri genitori), saremmo stati premiati e saremmo stati visti come bravi (ragazzi e ragazze).

Piacere alle persone non è una strategia di vita che porterà a qualcosa di buono per te (a meno che tu non preferisca vedere la tua anima diminuire gradualmente e le persone lentamente perdono il rispetto per te).

Invece, sii prezioso e servi le persone quando è appropriato.

Oh, e affronta la realtà che non sei sincero.

Non credi davvero a quello che dici quando sei troppo gentile con tutti, vero?

Tieni gli occhi delle persone.

 

Niente dice “Sono fiducioso e sono interessato alle altre persone” che trattenere lo sguardo di qualcuno, soprattutto per un po’ più a lungo di quanto potrebbe sentirsi a proprio agio.

Questo risalterà in un mondo irrequieto in cui tutti evitano lo sguardo l’uno dell’altro, incollati alla versione adulta del manichino del bambino: i loro telefoni.

Occupa più spazio.

Distenditi un po’ quando ti siedi.

‘Man-diffusione’ era un termine coniato da quelli gelosi di coloro che hanno fiducia.

Le persone rispettano chi non ha paura di occupare un po’ di spazio.

Questo vale anche per la posizione eretta. Allentare verso l’esterno. Questo ti posizionerà come uno stato rilassato, aperto e superiore. Usalo

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